ACCORDEZ-VOUS UNE PAUSE BIEN ETRE POUR UNE REMISE EN FORME OPTIMALE
Notre mode de vie actuel plutôt sédentaire et insuffisant en activité physique a des conséquences sur la santé de la population avec une prévalence de surpoids, de l’obésité, des maladies cardiovasculaires, de diabète, des cancers…etc.
Pour certains, il faut encourager le maintien d’un niveau d’activité physique conforme aux recommandations de l’OMS.
Alors que pour d’autres sédentaires, insuffisants actifs ou atteints de maladies chroniques stabilisées, il s’agit de reprendre une activité physique adaptée en toute sécurité et encadrée par des professionnels formés au préalable.
Le mouvement FSASPTT, engagé de longue date dans une offre sportive omnisport à destination de tous les publics, accentue son implication dans le champ de la Santé Publique.
Comment ?
En soutenant les initiatives des clubs qui développent des actions “sport-santé” par une démarche de labellisation « J’MACTIV Santé »
Jacques Roussel, Médecin Fédéral
C’EST QUOI LE SPORT SANTÉ ?
Il recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant.
Ceci conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
J’MACTIV Santé est le label omnisport santé de la Fédération. Il a pour objectif d’offrir une pratique sportive adaptée afin de :
- Réduire le temps passé aux activités sédentaires
- Lutter contre l’insuffisance d’activité
- Prévenir le développement de pathologies (situation de surpoids, obésité, risque cardiovasculaire, etc.)
- Maintenir une activité physique suffisante
Le label « J’MACTIV Entreprise by ASPTT »
Le milieu professionnel (par exemple : entreprise) peut bénéficier de l’effet de l’activité physique en améliorant le « bien-être au travail » par la réduction du stress par exemple.
C’est dans ce cadre que la FSASPTT, grâce à son label « J’MACTIV Entreprise by ASPTT », vise à promouvoir le bien-être des salariés et professionnels notablement en prévention des « troubles musculosquelettiques (TMS) »
Le label « J’MACTIV bien-être»
La pratique sportive constitue un véritable atout pour le bien-être, ainsi que d’autres facteurs comme une alimentation équilibrée et une gestion efficace du sommeil.
Pour en savoir plus sur le sport et bien-être, on vous invite à consulter notre page dédiée à notre label « J’MACTIV bien-être » qui vise à proposer une solution adaptée à chacun à travers une offre d’activité complète.
Le label « J’MACTIV Sénior by ASPTT»
Les bienfaits du sport ne sont pas exclusivement réservés aux personnes au travail, mais également aux séniors dans une pratique adaptée.
Le sport pour les séniors aide à préserver une santé physique, psychologique en retardant la perte d’autonomie.
Dans sa perspective de sport pour tous, « J’MACTIV senior by ASPTT » propose un large choix d’activités physiques, cognitives et récréatives visant à préserver au mieux le corps et l’esprit des seniors, découvrez l’offre J’MACTIV senior.
Afin que la pratique sportive ait un réel bienfait sur votre santé, il est recommandé de pratiquer le sport selon ses besoins, ses envies et sa capacité physique.
Le programme se base sur une approche omnisports regroupant trois familles d’activités : cardiovasculaire, musculaire et une activité ludique au choix.
Le tout, encadré par un éducateur diplômé et qualifié qui apporte une expertise, un accompagnement adapté et un suivi régulier
