J’MACTIV Bien-Être

ACCORDEZ VOUS LE TEMPS DE GARDER LA FORME

De nos jours, la quête du bien-être occupe une place importante. C’est une volonté, un état physique et mental recherché par tous les Français, chacun ayant sa propre conception de cet état ainsi que sa démarche personnelle pour y aboutir.
Le label J’MACTV Bien-Être de la Fédération a donc la volonté d’offrir une solution adaptée à chacun. Grâce à une offre d’activités variées de bien-être et de loisirs ainsi que de nombreux conseils et outils dispensés par les éducateurs ASPTT, toutes les personnes membres du label sont en mesure d’amélioration leur bien-être.

Qu’entend on par bien-être et sport loisir ?

Le bien-être est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit. Plusieurs critères sont nécessaires à la sensation de bien-être :

  • Une activité physique régulière
  • Une alimentation équilibrée
  • Un bon sommeil
  • Une bonne gestion du stress

Le bien-être regroupe le physique, le psychique et le social, c’est pour cela il est très important d’améliorer ces trois aspects enfin de se sentir au mieux dans notre corps. Un corps en bonne santé ne signifie pas forcément un bien-être.  Il faut que l’individu arrive à améliorer tous les autres aspects (psychique et social) enfin de garantir un réel bien être. Le sport est un vrai moteur pour améliorer le bien-être, et ceci, quel que soit l’âge.

En effet, le sport, une fois adapté, peut améliorer le bien-être de chaque individu. Le besoin de bien-être peut être sollicité plus chez certains groupes ou individus plus que d’autre, comme les personnes en entreprise qui ont besoin d’un bien-être constant pour être plus productive et les seniors enfin de maintenir une bonne santé aussi longtemps que possible. C’est dans cette perspective qu’on a mis en place notre offre pour senior à travers le label J’MACTIVE Senior by ASPTT enfin de facilité l’accès au sport aux personnes seniors, et le labels J’MACTIVE entreprise promouvant le sport en entreprise pour les salariés, enfin de réduire leur stress et leur fatigue, pour ainsi améliorer leur productivité. Vous pourrez retrouver dans notre offre de sport pour entreprise différentes activités adaptées pour entreprise.

Vous pourriez également vous accorder une pause bien-être pour une remise en forme optimale grâce à notre offre sportive santé et ainsi découvrir la littéracie physique.

Le sport loisir quant à lui, est une notion de plaisir partagé, de convivialité, où la valorisation de l’effort reste centrale, comme celle du libre choix de l’activité, qui se doit d’être ludique avant tout. Il est également bien souvent synonyme de solidarité, d’émulation et d’entraide tout en excluant les notions de  «niveaux » et de règlements.

Les objectifs du label 

J’MACTIV Bien-Être vous aide ainsi à trouver un équilibre entre le psychique et le moteur tout en  développant vos habiletés motrices. Grâce à ce label, vous apprendrez également à connaître vos capacités, à améliorer votre gestion du stress ainsi qu’à vous auto-réguler dans votre pratique quotidienne.

L’objectif final étant d’améliorer votre perception et votre “estime de soi” en partageant avec les autres.

Alors n’attendez plus pour pratiquer une activité physique régulière et contribuez à l’amélioration de votre bien-être ainsi que votre qualité de vie !

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