Natation à Strasbourg

Natation à Strasbourg (67000) : rejoignez l’aventure aquatique avec l’ASPTT !

La natation est un sport qui rencontre un grand succès auprès des Français, et Strasbourg, dans la région Grand Est, suit la même règle. La simplicité d’accès à ce sport, qui ne demande qu’un maillot de bain et un bonnet, donne les raisons pour lesquelles ce sport est classé au troisième rang des disciplines sportives les plus populaires en France, avec plus de 12,7 millions de pratiquants. 

C’est aussi le sport le plus aimé des femmes, juste derrière la marche.

Que ce soit en bassin intérieur, en bassin de 50 mètres, en nage en eau ouverte, ou dans tout autre espace de baignade, les Strasbourgeois et les habitants des villes alentours (Schiltigheim, Bischheim, Hœnheim, Eckbolsheim, Mittelhausbergen…) trouveront dans la natation un moyen idéal de garder la forme, de se détendre et de se challenger.

Les bénéfices de la natation : un sport qui fait travailler l’ensemble du corps 

Considéré comme l’une des meilleures formes d’exercice pour le corps et l’esprit, la natation regroupe plusieurs techniques de nage comme le crawl, le dos crawlé, la brasse coulée, et le papillon. Cette discipline, qui favorise le développement équilibré du corps, a la spécificité d’être l’un des sports les plus globaux, sollicitant presque tous les muscles du corps. Elle offre la possibilité d’améliorer à la fois la force, l’endurance et la flexibilité, de renforcer les muscles, d’améliorer l’irrigation sanguine et la capacité respiratoire, mais aussi d’accroître la capacité respiratoire. Elle est aussi particulièrement efficace pour gérer son poids, puisqu’elle permet de brûler jusqu’à 900 calories par heure lors d’une séance intensive.

La natation est aussi une activité physique doux pour les articulations. Cette activité aquatique est reconnue pour redresser la posture et réduire les douleurs chroniques, et constitue un excellent moyen de relaxation.

L’ASPTT Strasbourg : un club énergique et chaleureux du Bas-Rhin (67)

L’ASPTT de Strasbourg (67000) est un club dynamique et chaleureux qui propose des cours de natation pour tous les âges et tous les niveaux de pratique. Que ce soit pour votre enfant qui veut apprendre à nager, un adulte qui désire progresser ou un senior qui cherche un exercice physique doux, le club a une activité pour vous.

L’ASPTT Strasbourg, c’est également :

• Une équipe d’entraîneurs diplômés et avec de l’expérience 
• Une ambiance sympathique et conviviale 
• Un enseignement et un perfectionnement des techniques de nage
• Des tournois et des activités récréatives fréquents 
• Plusieurs créneaux d’horaires pour être flexible en fonction de vos disponibilités 

Devenez membre de l’ASPTT et plongez dans une nouvelle expérience sportive, avec la natation à Strasbourg !