Basket à Brest

Basket à Brest (29200) : élevez-vous avec l’ASPTT ! 

Le basket est un sport de plus en plus apprécié en France, et Brest, dans le Finistère, ne fait pas exception. Avec plus de 2,5 millions d’adeptes et 14 millions de passionnés, le basket est le deuxième sport d’équipe le plus apprécié en France. Il est également le premier sport collectif féminin, avec environ de 40 % de licenciées.

Que ce soit en intérieur, ou sur les terrains de jeux de la ville, les Brestois et les résidents des communes avoisinantes (Bohars, Guilers, Gouesnou, Le Relecq-Kerhuon, Guipavas…) découvriront dans cette activité un moyen idéal de se maintenir en forme, de se débarrasser du stress et de partager leur amour pour le ballon de basket. 

Les bénéfices du basket : un sport complet et collectif

Le basket-ball est un sport complet qui engage tout le corps. Sauts, sprints, dribbles sont autant de mouvements qui aident à renforcer le système cardiovasculaire et à développer la coordination. 

Sur le plan mental, le basketball perfectionne la synchronisation, l’adresse et la prise de décision rapide, essentielles dans la vitesse de jeu élevée. Les interactions continues sur le terrain améliorent également les capacités relationnelles et la communication non verbale : collaborer avec ses coéquipiers, se transmettre des informations visuelles pour se faire comprendre, et établir des connexions sociales sont des éléments fondamentaux de ce sport d’équipe par excellence 

L’engagement de l’ASPTT dans le basketball pour les Brestois

L’ASPTT Brest joue un rôle clé dans la promotion du basketball dans la région Bretagne et dans le Finistère. Faisant partie de la Fédération Omnisports de l’ASPTT, qui inclut plus de 230 clubs à travers la France, le club de Brest (29) offre une gamme complète d’activités sportives 

En devenant membre de l’ASPTT, vous ferez partie d’une équipe soudée et passionné par la balle orange. Vous participerez à des entraînements de haut niveau et à des compétitions dans un esprit de sportivité et convivial. Vous vivrez également des moments forts de rencontres et d’amitié. 

Sur le terrain, vous pourrez exercer des fondamentaux comme : 

• La passe : courte, longue, à la poitrine, au-dessus de la tête 
• Le dribble : en main droite, en main gauche, entre les jambes 
• Les tirs : en suspension, en lay-up, à trois points 
• La défense : individuelle, collective, pressing… 

Alors, ne restez pas sur le banc de touche, et adhérez à l’ASPTT pour la pratique du basket à Brest !