S’exercer au golf à Lyon

S’exercer au golf à Lyon (69) : un sport accessible à tous 

Avec sa communauté de 66 millions de pratiquants, le golf est le premier sport individuel au niveau mondial. En France, et notamment[particulièrement en Rhône (69), il devient de plus en plus populaire, le plaçant en 4ème position avec plus de 440 000 licenciés. 

En dehors des préjugés élitistes, tout le monde peut pratiquer le golf, peu importe l’âge ou le niveau sportif. Il attire d’ailleurs une large tranche d’âge, avec un âge moyen de 54 ans chez les golfeurs. Notons que 10 % des licenciés ont moins de 19 ans et 84 % ont plus de 65 ans, ce qui montre que ce sport est accessible aux personnes de toutes générations. 

Ce sport complet, dont l’histoire en France remonte à 1856 par la création du golf de Pau, le premier club de golf établi en France et sur le continent européen, associe mouvement physique, concentration mentale et connexion avec la nature. 

Le golf : un sport offrant de multiples bienfaits pour la santé 

Allant plus loin que le simple plaisir de s’engager dans l’activité, le golf présente de nombreux avantages pour la santé physique et sur le plan mental. Cette activité d’intensité modérée permet de renforcer l’endurance cardiovasculaire, la puissance musculaire et l’équilibre, tout en développant la concentration et la coordination. En traversant un terrain de golf avec un parcours de 18 trous, un joueur marche en moyenne 9 km, soit bien au-delà des 10 000 pas recommandés par jour. Cette marche faite en plusieurs étapes, sur terrain vallonné, sollicite tous le corps et renforce la capacité cardiovasculaire, la combustion de calories et l’apport en oxygène dans l’organisme. 

En outre, le golf mobilise diverses articulations et groupes musculaires, ce qui permet de renforcer les jambes, le tronc et les muscles posturaux. Les actions spécifiques, tels que le swing, nécessitent une coordination précise. 

Mais le golf ne se contente pas d’améliorer la condition physique. Joué en extérieur, dans des décors paisibles et verdoyants autour de Lyon et des villes avoisinantes comme Villeurbanne, Caluire-et-Cuire, La Mulatière, Sainte-Foy-lès-Lyon, Tassin-la-Demi-Lune, le golf permet également de prendre l’air et de se ressourcer avec la nature. Accessible à tous les âges et niveaux de maîtrise, c’est aussi un sport convivial qui facilite les rencontres et les échanges, permettant de développer des liens sociaux et de partager un moment de plaisir entre proches ou avec des collègues. 

L’ASPTT, un acteur clé de la promotion du golf à Lyon (69000) et en Auvergne-Rhône-Alpes 

Que vous soyez débutant ou golfeur chevronné, l’ASPTT de Lyon vous ouvre ses portes sur ses terrains de golf pour vous familiariser ou perfectionner votre swing dans une ambiance conviviale et de confiance. 

Les Lyonnais peuvent profiter d’une grande variété d’activités dans notre club : 

• Des séances de golf collectives et individuelles dispensées par des enseignants certifiés, pour tous les profils de joueurs. 
• Des tracés de golf verdoyants et exigeants sur le plan technique, à 6 ou 9 trous homologués. 
• Un practice moderne et des équipements de qualité pour perfectionner votre technique. 
• Des compétitions et événements ludiques sont souvent organisés pour tous les inscrits du club. 
• Un club house accueillant pour vous relaxer et partager un moment entre joueurs de golf. 

Contactez-nous pour en apprendre davantage et découvrir le plaisir de jouer au golf à Lyon (69000) !