Découvrez le club ASPTT à Poitiers
Vous résidez à Poitiers et voulez pratiquer la natation ?
Les possibilités sont nombreuses pour en faire en ville !
Rejoignez l’ASPTT Poitiers pour faire de la natation.
Natation à Poitiers (86000) : plongez dans le grand bain avec l’ASPTT !
La natation est un sport très apprécié des Français, et Poitiers, dans la région Nouvelle-Aquitaine, suit la même règle. La simplicité d’accès à ce sport, qui ne requiert que d’avoir un maillot de bain et un bonnet, explique pourquoi celui-ci se classe au troisième rang des pratiques sportives les plus appréciées en France, avec plus de 12,7 millions de pratiquants. C’est aussi le sport préféré des femmes, en deuxième position après la marche.
Que ce soit en piscine couverte, en bassin aux normes olympiques, en eau libre, ou dans tout autre lieu de baignade, les Pictaviens et les habitants des villes alentours (Biard, Buxerolles, Saint-Benoît, Migné-Auxances, Vouneuil-sous-Biard…) trouveront dans la natation un moyen idéal de se maintenir en forme, de de déstresser et de se challenger.
Les bénéfices de la natation : un sport complet
Considérée comme l’une des meilleures formes d’exercice pour le corps et l’esprit, la natation regroupe plusieurs techniques de nage à savoir le crawl, le dos crawlé, la brasse, et le papillon. Ce sport, qui favorise le développement musculaire harmonieux, a la particularité d’être l’un des sports les plus polyvalents, sollicitant presque tous les faisceaux musculaires. Elle permet d’améliorer à la fois la force, l’endurance et la flexibilité, de renforcer les muscles, d’améliorer l’irrigation sanguine et la fonction respiratoire, mais aussi d’accroître la capacité respiratoire. Elle est de plus particulièrement efficace pour contrôler son poids, puisqu’elle permet de dépenser jusqu’à 900 calories en une heure lors d’une séance intensive.
La natation est également un sport sans impact pour les articulations. Cette activité aquatique est reconnue pour corriger la posture et soulager les douleurs récurrentes, et constitue un très bon moyen de détente.
L’ASPTT Poitiers : un club actif et accueillant de la Vienne (86)
L’ASPTT de Poitiers (86000) est un club actif et convivial qui propose des séances de natation pour tous les groupes d’âge et tous les niveaux. Que ce soit pour votre enfant qui souhaite apprendre à nager, un adulte qui désire progresser ou un senior qui recherche une activité physique modérée, le club a une activité pour vous.
L’ASPTT Poitiers, c’est aussi :.
- Une équipe formateurs certifiés et avec de l’expérience
- Une ambiance sympathique et amicale
- Un apprentissage et un perfectionnement des techniques de nage
- Des tournois et des activités récréatives réguliers
- Plusieurs options d’horaires pour être flexible en fonction de vos disponibilités
Devenez membre de l’ASPTT et plongez dans une nouvelle activité sportive, avec la nage à Poitiers !
