Faites de la natation à Orléans avec l’ASPTT !
Vous résidez à Orléans et voulez faire de la natation ?
La ville offre de multiples possibilités pour en faire.
Rejoignez l’ASPTT Orléans pour faire de la natation.
Natation à Orléans (45100) : plongez dans le grand bain avec l’ASPTT !
La natation est un sport très apprécié en France, et Orléans, dans la région Centre-Val de Loire, suit la même règle. La facilité d’accès à ce sport, qui ne demande qu’un maillot de bain et un bonnet, donne les raisons pour lesquelles ce sport est classé au troisième rang des activités sportives les plus populaires en France, avec plus de 12,7 millions de pratiquants. C’est aussi le sport le plus aimé des femmes, en deuxième position après la marche.
Que ce soit en piscine intérieure, en bassin de 50 mètres, en nage en eau ouverte, ou dans tout autre site de baignade, les Orléanais et les résidents des communes (Saint-Jean-le-Blanc, Saint-Jean-de-la-Ruelle, Fleury-les-Aubrais, Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, Saint-Jean-de-Braye…) trouveront dans la natation un moyen idéal de garder la forme, de se relaxer et de se challenger.
Les bienfaits de la natation : un sport qui fait travailler l’ensemble du corps
Considérée comme l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour le corps et l’esprit, la natation englobe plusieurs nages telles que le crawl, le dos, la brasse, et le papillon. Ce sport, qui stimule le développement musculaire harmonieux, a la spécificité d’être l’un des sports les plus globaux, sollicitant presque tous les groupes musculaires. Elle offre la possibilité d’améliorer à la fois la force, l’endurance et la souplesse, de renforcer les muscles, d’améliorer l’irrigation sanguine et la capacité respiratoire, mais aussi d’augmenter la capacité respiratoire. Elle est aussi particulièrement efficace pour contrôler son poids, puisqu’elle permet de dépenser jusqu’à 900 calories en une heure lors d’un entraînement intensif.
La natation est aussi un sport sans impact pour les articulations. Cette activité aquatique est reconnue pour redresser la posture et diminuer les douleurs récurrentes, et constitue un très bon moyen de relaxation.
L’ASPTT Orléans : un club actif et accueillant du Loiret (45)
L’ASPTT de Orléans (45100) est un club actif et accueillant qui propose des cours de natation pour tous les groupes d’âge et tous les niveaux de compétence. Que ce soit pour votre enfant qui souhaite apprendre à nager, un adulte qui souhaite s’améliorer ou un senior qui cherche un exercice physique doux, le club a une activité pour vous.
L’ASPTT Orléans, c’est également :
- Une équipe de coachs certifiés et connaisseurs
- Une atmosphère chaleureuse et amicale
- Un apprentissage et une amélioration des quatre nages
- Des tournois et des activités ludiques fréquents
- Plusieurs choix d’horaires pour être flexible en fonction de vos disponibilités
Rejoignez l’ASPTT et plongez dans une nouvelle expérience sportive, avec la natation à Orléans !
