Découvrez la natation à Nancy avec l’ASPTT.
Vous vivez à Nancy et avez envie de vous adonner à la natation ?
La ville offre de nombreuses possibilités pour en faire.
Inscrivez-vous à l’ASPTT Nancy pour faire de la natation.
Natation à Nancy (54000) : rejoignez l’aventure aquatique avec l’ASPTT !
La natation est un sport très apprécié en France, et Nancy, dans la région Grand Est, ne fait pas exception. La simplicité d’accès à ce sport, qui ne demande que l’achat d’un maillot de bain et d’un bonnet, justifie pourquoi ce sport se distingue au troisième rang des pratiques sportives les plus populaires en France, avec plus de 12,7 millions de pratiquants.
C’est aussi le sport le plus aimé des femmes, juste derrière la marche.
Que cela soit en bassin couvert, en bassin aux normes olympiques, en nage en plein eau, ou dans tout autre site de baignade, les Nancéiens et les habitants des communes environnantes (Laxou, Maxéville, Malzéville, Saint-Max, Tomblaine…) trouveront dans la natation un moyen idéal de garder la forme, de se détendre et de se fixer des objectifs.
Les effets positifs de la natation : un sport complet
Considérée comme l’une des formes d’exercice les plus efficaces pour le corps et l’esprit, la natation regroupe plusieurs techniques de nage comme le crawl, le dos, la brasse coulée et le papillon. Ce sport, qui facilite le développement musculaire harmonieux, a la particularité d’être l’un des sports les plus complets, sollicitant presque tous les faisceaux musculaires.
Elle offre la possibilité d’améliorer à la fois la force, l’endurance et la mobilité, de tonifier les muscles, d’améliorer le flux sanguin et la fonction respiratoire, mais aussi d’augmenter la capacité respiratoire. Elle est de plus particulièrement efficace pour contrôler son poids, puisqu’elle permet de dépenser jusqu’à 900 calories par heure lors d’un entraînement intensif.
La natation est en outre un exercice sans impact pour les articulations. Cette activité aquatique est reconnue pour redresser la posture et diminuer les douleurs chroniques, et constitue un parfait moyen de relaxation.
L’ASPTT Nancy : un club actif et convivial de la Meurthe-et-Moselle (54)
L’ASPTT de Nancy (54000) est un club énergique et accueillant qui propose des cours de natation pour tous les groupes d’âge et tous les niveaux de compétence. Que cela soit pour votre enfant qui souhaite apprendre à nager, un adulte qui désire progresser ou un senior qui cherche une activité physique modérée, le club a une activité pour vous.
L’ASPTT Nancy offre aussi :
- Une équipe de coachs qualifiés et avec de l’expérience
- Une ambiance sympathique et amicale
- Un apprentissage et un perfectionnement des compétences en natation
- Des événements sportifs et des animations fréquents
- Plusieurs créneaux d’horaires pour s’adapter à vos disponibilités
Inscrivez-vous à l’ASPTT et découvrez une nouvelle aventure sportive, avec la nage à Nancy !
