Devenez membre de l’ASPTT pour faire de la natation à Marseille
Vous vivez à Marseille et voulez pratiquer la natation ?
La ville offre de multiples possibilités pour la pratique de ce sport.
Adhérez à l’ASPTT Marseille pour faire de la natation.
Natation à Marseille (13000) : laissez-vous tenter par une expérience nautique unique avec l’ASPTT !
La natation est un sport qui rencontre un grand succès auprès des Français, et Marseille, dans la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, suit la même règle. La facilité d’accès à ce sport, qui ne requiert qu’un maillot de bain et un bonnet, explique pourquoi celui-ci se classe au troisième rang des disciplines sportives les plus populaires en France, avec plus de 12,7 millions de pratiquants.
C’est aussi le sport préféré des femmes, en deuxième position après la marche.
Que ce soit en piscine couverte, en bassin de 50 mètres, en nage en plein eau, ou dans tout autre site de baignade, les Marseillais et les habitants des communes environnantes (Plan-de-Cuques, Allauch, Septèmes-les-Vallons, La Penne-sur-Huveaune, Le Rove…) trouveront dans la natation un moyen idéal de se maintenir en forme, de se détendre et de se dépasser.
Les avantages de la natation : un sport qui sollicite tous les muscles
Considérée comme l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour le corps et l’esprit, la natation inclut plusieurs techniques de nage telles que le crawl, le dos crawlé, la brasse coulée et le papillon. Cette pratique sportive, qui stimule le développement équilibré du corps, a la particularité d’être l’un des sports les plus polyvalents, sollicitant presque tous les muscles du corps.
Elle offre la possibilité d’améliorer à la fois la force, l’endurance et la mobilité, de tonifier les muscles, d’améliorer la circulation sanguine et la capacité respiratoire, mais aussi d’accroître le volume pulmonaire. Elle est aussi particulièrement efficace pour contrôler son poids, puisqu’elle permet de dépenser jusqu’à 900 calories en une heure lors d’un entraînement intensif.
La natation est en outre un sport sans impact pour les articulations. Cette activité aquatique est reconnue pour corriger la posture et soulager les douleurs récurrentes, et constitue un très bon moyen de détente musculaire.
L’ASPTT Marseille : un club énergique et accueillant des Bouches-du-Rhône (13)
L’ASPTT de Marseille (13000) est un club énergique et chaleureux qui propose des séances de natation pour tous les groupes d’âge et tous les niveaux de pratique. Que cela soit pour votre enfant qui veut apprendre à nager, un adulte qui désire progresser ou un senior qui cherche un exercice physique doux, le club a une activité pour vous.
L’ASPTT Marseille, c’est également :
- Une équipe de coachs qualifiés et connaisseurs
- Une atmosphère accueillante et conviviale
- Un apprentissage et une amélioration des quatre nages
- Des tournois et des activités récréatives régulières
- Plusieurs choix d’horaires pour répondre à vos disponibilités
Devenez membre de l’ASPTT et lancez-vous dans une nouvelle aventure sportive, avec la natation à Marseille !
