Pratique du golf à Rouen

Pratique du golf à Rouen (76) : une discipline accessible à tous 

Avec ses 66 millions de pratiquants, le golf est le sport le plus populaire au niveau mondial. En France, et notamment[particulièrement en Seine-Maritime (76), il devient de plus en plus populaire, devenant la 4ème discipline individuelle avec plus de 440 000 licenciés. 

En dehors des préjugés élitistes, le golf est ouvert à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau sportif. Il séduit une large génération, avec une moyenne d’âge de 54 ans chez les golfeurs. Soulignons que 10 % des licenciés ont moins de 19 ans et 84 % ont plus de 65 ans, ce qui montre que ce sport est accessible aux personnes de toutes générations. 

Ce sport polyvalent, dont les origines en France remontent à 1856 par la création du golf de Pau, le premier club de golf établi en France et sur le continent européen, intègre activité physique, concentration mentale et connexion avec la nature. 

Le golf : un sport aux multiples bénéfices pour la santé 

Allant plus loin que le simple plaisir de s’adonner à l’activité, le golf présente de nombreux avantages sur le plan physique et mentale. Cette activité d’intensité modérée permet de renforcer l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et la stabilité, tout en développant la concentration et la coordination. En parcourant un terrain de golf avec un parcours de 18 trous, un joueur effectue en moyenne 9km à pied, soit une marche bien plus importante que les 10 000 pas recommandés par jour. Cette marche faite en plusieurs fois, sur terrain vallonné, fait travailler le corps dans son ensemble et améliore la santé cardiovasculaire, la combustion de calories et l’apport en oxygène dans l’organisme. En outre, le golf fait intervenir plusieurs articulations et muscles, ce qui contribue à renforcer les jambes, le tronc et les muscles posturaux. Les gestes spécifiques, tels que le swing, exigent une coordination précise. 

Mais les bienfaits du golf ne se limitent pas au physique. Joué dehors, dans des cadres paisibles et verdoyants autour de Rouen et des villes avoisinantes comme Le Petit-Quevilly, Sotteville-lès-Rouen, Bihorel, Mont-Saint-Aignan, Bonsecours, le golf offre aussi la possibilité de prendre une pause pour respirer et de se régénérer avec la nature. Accessible à toutes les tranches d’âges et niveaux de maîtrise, c’est aussi un sport chaleureux qui facilite les rencontres et les discussions, permettant de développer des liens sociaux et de passer un moment de convivialité entre amis, en famille ou avec des collègues. 

L’ASPTT, un acteur clé de l’expansion du golf à Rouen (76000) et en Normandie 

Que vous soyez novice ou golfeur chevronné, l’ASPTT de Rouen vous accueille sur ses terrains de golf pour vous initier ou entraîner votre swing dans une ambiance chaleureuse et de confiance. 

Notre club propose aux Rouennais un large éventail d’activités : 

• Des leçons de golf collectives et individuelles dispensées par des coachs diplômés, pour tous niveaux de compétence. 
• Des parcours verts et exigeants sur le plan technique, à 6 ou 9 trous homologués. 
• Un terrain moderne et des installations de qualité pour affiner votre technique. 
• Des épreuves et événements conviviaux sont fréquemment planifiés pour tous les inscrits du club. 
• Un club house convivial pour vous détendre et profiter d’un moment de convivialité entre golfeurs. 

Contactez-nous pour en apprendre davantage et découvrir le plaisir du golf à Rouen (76000) !