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Coach sport seniors by ASPTT

Informations générales

La Formation Coach Sports Séniors by ASPTT confère à son titulaire un diplôme non professionnel reconnu par la Fédération Sportive des ASPTT et conduit à l’acquisition de compétences nécessaires à l’encadrement, en toute autonomie de séances omnisports en direction d’un public seniors et sur le J’MACTIV Seniors.

 Objectif de la Formation

  1. Connaître les caractéristiques générales et comprendre les effets du vieillissement et les principales pathologies associées,
  2. Programmer un cycle de séances seniors cohérent et adapté aux seniors,
  3. Animer, conduire et évaluer une séance omnisports en toute
    autonomie,
  4. Promouvoir et développer le label J’MACTIV Seniors.

Pré-requis

  • Être titulaire d’une licence PREMIUM en cours de validité,
  • Être âgé(e) de 18 ans,
  • Être titulaire d’une formation de secourisme ou équivalent (PSC1, AFPS, SST…),
  • Module Coach Omnisports by ASPTT à minima.

Beaucoup de séniors prennent de plus en plus conscience de l’importance du sport dans leur vie. La pratique du sport à un âge avancé semblait irréaliste pour beaucoup d’entre eux. De nos jours, beaucoup d’études ont prouvé que le sport, même à un âge avancé, présente autant de bienfaits que chez les jeunes personnes. Au fur et à mesure que le temps passe, notre corps a tendance à perdre naturellement sa rigidité. Pour faire face à cette conséquence du temps, une activité physique régulière est indispensable afin de maintenir le plus longtemps possible une bonne santé physique, mais aussi mentale. La Formation Coach Sports Sénior by ASPTT vous permettra d’acquérir toutes les connaissances nécessaires pour pouvoir intervenir auprès des seniors afin de leur proposer des programmes sportifs adaptés.

Le coach senior sera amené à déterminer quel sport est le plus adapté pour tel individu lors de ses séances. Il devra également savoir reconnaître les limites de la personne en prenant en compte son âge et sa capacité physique, mais ce n’est pas tout. En effet, les seniors peuvent souvent présenter certaines pathologies liées au vieillissement. Il est important pour le coach d’avoir des notions de bases qui lui permettent de proposer le sport le mieux adapté. Lors des séances, le coach devra encourager les pratiquants, mais aussi les proposer des activités très ludiques dans lesquelles les seniors prendront du plaisir individuellement et collectivement. Le sport senior doit être encouragé. Il est approuvé que les personnes de plus de cinquante ans fessant des activités physiques vivraient deux à trois ans de plus que les personnes sédentaires. Le coach sport senior devra expliquer aux seniors, pas des faits, l’importance du sport sur le corps.

Le sport étant un moment de convivialité, il est très important de savoir inculquer ses valeurs lors des différentes séances afin que chacun puisse s’épanouir tout en effectuant son activité physique favorite.

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

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