J’étire mes Trapèzes

18/05/2020
L’ASPTT Fédération Omnisports reste mobilisée et vous accompagne dans votre dé-confinement. Retrouvez chaque semaine des conseils pour conserver une activité physique régulière et prendre des habitudes bénéfiques pour votre santé et votre bien-être.

J’ÉTIRE MES TRAPÈZES

Les trapèzes sont des muscles charnières reliant la nuque, le dos et les épaules. Ils jouent un rôle de charpente du haut du corps. Ils contribuent à un bon maintien de la tête et à une bonne efficacité des mouvements des
bras.

Les trapèzes méritent une attention toute particulière. Soyez un bon équilibriste

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