Je pratique le yoga, une activité relaxante

04/05/2020
Dans le contexte inédit que nous vivons actuellement en France, l’ASPTT Fédération Omnisports se mobilise et vous accompagne chaque semaine et pendant toute la durée du confinement. Nous vous proposons de retrouver chaque semaine des conseils pour conserver une activité physique régulière et prendre des habitudes bénéfiques pour votre santé et votre bien-être.

JE PRATIQUE LE YOGA, UNE ACTIVITÉ RELAXANTE

À chacun de trouver ses méthodes relaxantes. Les plus efficaces sont celles qui mobilisent l’esprit et le corps. Le yoga fait partie des disciplines recommandées pour le bien-être. Bougez régulièrement !

Découvrez nos conseils en cliquant sur la fiche.

Bien-être_Je pratique le yoga, une activité relaxante

Retrouvez tous les conseils J’MACTIV en cliquant ici.

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